O QUE É PRÉ-DIABETES?
Pré-diabetes não quer dizer que está tudo bem. Na verdade, quer dizer que você já tem os primeiros sinais do diabetes. Ou seja, pré-diabetes é um importante sinal de alerta para a sua saúde. Mas calma lá: nesse período, ainda é possível reverter o quadro antes que ele vire diabetes tipo 2.*1-4
Com mudanças, até 58% dos casos de diabetes tipo 2 podem ser prevenidos.1
No pré-diabetes, os níveis de açúcar no sangue ficam mais altos do que o normal (< 100 mg/dL), mas
não o suficiente para caracterizar o diagnóstico de diabetes tipo 2. O pré-diabetes é uma
condição de saúde que aumenta, e muito, o risco de desenvolver não só o diabetes tipo 2, mas
também outras doenças.4,5
Olha só alguns números. O pré-diabetes pode aumentar em até:
15%
o risco de alguns tipos de câncer.6
20%
o risco de problemas no coração.7
67%
o risco de complicações renais.8
Agora que você já sabe, se alguém perguntar o que é o pré-diabetes,
você pode responder assim: é o primeiro sinal de alerta para o aparecimento do diabetes tipo 2 e ele
precisa ser tratado,
pois a quantidade de açúcar no sangue está mais alta do que a ideal. Então, nada de esperar. Antes
que vire diabetes,
dá tempo de reverter.*1,2
O pré-diabetes é a única etapa da doença diabetes que pode ser revertida.*1,2
O que causa o pré-diabetes?
Esta explicação é um pouco mais técnica, mas muito importante. Vamos lá! A resistência à insulina é o que causa o pré-diabetes. Insulina é um hormônio que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, então, quando seu corpo não consegue usar corretamente a insulina e se torna resistente a ela, acontece um aumento nos níveis de açúcar no sangue, o que chamamos de pré-diabetes.9
Pré-diabetes é diferente do diabetes tipo 2?
Tanto o pré-diabetes quanto o diabetes tipo 2 indicam que os níveis de açúcar no sangue estão mais altos que o normal. Então, o que realmente muda? Veja na tabela a seguir.
| Pré-diabetes | Diabetes tipo 2 | |
| Tem reversão? | Sim. A reversão é possível neste estágio.1,4 | Não. O diabetes do tipo 2 é uma doença crônica e, portanto, deve ser controlada durante todo tempo de vida após seu diagnóstico.10 |
| Prejudica a saúde e pode causar outras doenças? | Sim, se nenhuma medida for tomada.9 | Sim.11 |
| O açúcar fica elevado no sangue? | Sim. Glicose em jejum entre 100-125 mg/dL.9 | Sim. Glicose em jejum maior ou igual a 126 mg/dL.9 |
| Tem reversão? | Prejudica a saúde e pode causar outras doenças? | O açúcar fica elevado no sangue? | |
|---|---|---|---|
| Pré-diabetes | Sim. A reversão é possível neste estágio.1,4 | Sim, se nenhuma medida for tomada.9 | Sim. Glicose em jejum entre 100-125 mg/dL.9 |
| Diabetes tipo 2 | Não. O diabetes do tipo 2 é uma doença crônica e, portanto, deve ser controlada durante todo tempo de vida após seu diagnóstico.10 | Sim.11 | Sim. Glicose em jejum maior ou igual a 126 mg/dL.9 |
É bom saber: existem outros tipos de diabetes, como diabetes gestacional e diabetes tipo 1. O diabetes gestacional pode acontecer temporariamente durante a gravidez, e o diabetes tipo 1 é quando o próprio corpo não produz a insulina.12,13 Além desses, existem outros, mas são menos frequentes. 90% de todos os casos de diabetes são do tipo 2.14
E quais são os sintomas do pré-diabetes?
Esse é um grande problema! Não há sinais claros e evidentes. O pré-diabetes pode não manifestar sintomas até que vire diabetes tipo 2.3 Por isso, é bom entender os fatores de risco e realizar exame de glicemia para ver os níveis de açúcar no sangue.
Apenas 1 em cada 9 pessoas com pré-diabetes sabe que está vivendo com a condição.15
Saiba quais são os fatores de risco Encontre uma farmácia para fazer teste de glicemiaPré-diabetes sempre vira diabetes tipo 2?
Agora vem a boa notícia e, como já adiantamos, a resposta para essa pergunta é não. É possível
reverter um quadro de pré-diabetes e, assim,
evitar que ele vire diabetes tipo 2.*1-4
Porém, como o pré-diabetes não apresenta sintomas, muita gente desconhece seu diagnóstico e não
começa um tratamento adequado.3
Por isso, atualmente, a maioria dos casos acaba progredindo para diabetes tipo 2.16
Queremos mudar esse cenário e deixar claro: antes que vire, é
possível reverter, e dá tempo! Procure um médico, faça exames e cuide-se.
Como tratar o pré-diabetes e evitar a progressão da doença?
É possível tratar o pré-diabetes e evitar que ele progrida para o diabetes tipo 2 ao realizar mudanças no estilo de vida, perder peso, adotar a prática de atividade física em sua rotina, cuidar da alimentação e fazer uso correto de medicações, caso necessário e recomendado pelo médico.4
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Referências
- 1. Aroda VR, Knowler WC, Crandall JP, et al. Metformin for diabetes prevention: insights gained from the Diabetes Prevention Program/Diabetes Prevention Program Outcomes Study. Diabetologia. 2017;60(9):1601-1611.
- 2. Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346(6):393-403
- 3. Prediabetes symptoms and risk reduction. Disponível em: https://www.diabetes.org.uk/about-diabetes/type-2-diabetes/prediabetes. Acesso em: 16/06/2025.
- 4. Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. Disponível em: https://www.cdc.gov/diabetes/prevention-type-2/prediabetes-prevent-type-2.html. Acesso em: 16/06/2025.
- 5. Rodacki, M., Cobas, R. A., Zajdenverg, L., et al. (2024). Diagnóstico de diabetes mellitus. In Conectando Pessoas eBooks. https://doi.org/10.29327/5412848.2024-1
- 6. Scappaticcio L, Maiorino MI, Bellastella G, Giugliano D, Esposito K. Insights into the relationships between diabetes, prediabetes, and cancer. Endocrine. 2017 May;56(2):231-239. doi: 10.1007/s12020-016-1216-y. Epub 2016 Dec 31. PMID: 28040833.
- 7. Grundy SM. Pre-diabetes, metabolic syndrome, and cardiovascular risk. J Am Coll Cardiol. 2012;59(7):635-643. doi:10.1016/j.jacc.2011.08.080.
- 8. Plantinga LC, Crews DC, Coresh J, et al. Prevalence of chronic kidney disease in US adults with undiagnosed diabetes or prediabetes. Clin J Am Soc Nephrol. 2010;5(4):673-682.
- 9. Prediabetes: Causes, Symptoms, and Treatment. Disponível em: https://www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes. Acesso em: 16/06/2025.
- 10. Diabetes. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes. Acesso em: 16/06/2025.
- 11. Farmaki, Paraskevi et al. “Complications of the Type 2 Diabetes Mellitus.” Current cardiology reviews vol. 16,4 (2020): 249-251. doi:10.2174/1573403X1604201229115531
- 12. Diabetes (diabetes mellitus). Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/diabetes. Acesso em: 16/06/2025.
- 13. Diabetes Basics. Disponível em: https://www.cdc.gov/diabetes/about/. Acesso em: 16/06/2025.
- 14. Type 2 diabetes. Disponível em: https://idf.org/about-diabetes/types-of-diabetes/type-2/. Acesso em: 16/06/2025.
- 15. Centers for Disease Control and Prevention, US Dept of Health and Human Services; 2022. Disponível em: https://www.cdc.gov/diabetes/communication-resources/prediabetes-statistics.html. Acesso em: 16/06/2025.
- 16. Tabák AG, Herder C, Rathmann W, Brunner EJ, Kivimaki M. Prediabetes: a high-risk state for diabetes development. Lancet. 2012;379(9833):2279-90
- *O pré-diabetes pode ser revertido quando as mudanças no estilo de vida forem constantes e vigorosas ou através do uso de medicamentos. Para ambos os casos, um profissional de saúde deve ser consultado. Consulte seu médico, mantenha seus exames em dia.
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