EU TENHO RISCO?
Faça agora o nosso teste para saber se você tem risco de desenvolver pré-diabetes.
VOCÊ PODE TER PRÉ-DIABETES?
TESTE FINALIZADO!
Já estamos com seu resultado.
Para visualizar, basta preencher nome e e-mail a seguir.
Ao clicar em Ver meu resultado, você concorda em receber comunicações por e-mail do Movimento Antes que Vire, como dicas de saúde, alimentação e tratamentos do pré-diabetes. Fique tranquilo, comunicamos somente o necessário para o seu bem-estar. Você pode cancelar sua inscrição e o recebimento dos e-mails a qualquer momento, no botão de cancelamento fornecido no rodapé dos e-mails que serão enviados.
Compartilhe seus resultados com seu médico e peça um exame de sangue simples para confirmá-los.
O resultado do seu teste foi enviado para o seu e-mail.
O que posso fazer em seguida?
Converse com um médico
O profissional da saúde pode te orientar e indicar o melhor tratamento para o seu caso.
Quero encontrar um médicoDescobriu o risco de pré-diabetes? Saiba o que fazer agora para cuidar da sua saúde.
Clique aqui e saiba maisComo seu teste é pontuado
Continue com o bom trabalho! Estes hábitos saudáveis ajudarão a manter seu risco baixo:
- Pratique pelo menos 150 minutos de atividade física por semana.
- Mantenha seu peso em uma faixa saudável.
- Coma alimentos saudáveis, incluindo muitas frutas e vegetais.
- Beba mais água e menos bebidas açucaradas.
- Não fume.
Sobre o Teste de Risco de Pré-diabetes
No Brasil, 30 milhões de pessoas possuem o pré-diabetes¹, uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas ainda não altos o suficiente para que o paciente seja diagnosticado com diabetes tipo 2. Além disso, apenas 1 em cada 9 pessoas com pré-diabetes sabem que estão vivendo com a condição.². Ter pré-diabetes aumenta significativamente a chance de desenvolver diabetes tipo 2¹ e outras condições graves de saúde. É fundamental que todos saibam dos riscos de pré-diabetes, façam exames regularmente e tomem as medidas necessárias para retardar ou prevenir o diabetes tipo 2.
A Associação Americana de Diabetes (ADA) lançou seu primeiro teste de risco em 1993. O teste de risco foi adaptado por um estudo publicado e validado com dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Para simplificar o teste, foram incluídas apenas características de saúde que as pessoas conheceriam sobre si mesmas, como idade, altura e peso, mas não os níveis de açúcar no sangue ou colesterol.
Uma pessoa com pontuação alta no teste de risco online (cinco ou mais) apresenta risco significativo de ter pré-diabetes. No entanto, somente um exame de sangue pode determinar um diagnóstico oficial.
Como seu teste é pontuado
Sim: 1 ponto
Não: 0 pontos
Existe uma ligação entre o histórico familiar³ e o diabetes tipo 2, mas não apenas porque os membros da família são parentes. Às vezes, eles compartilham certos hábitos que podem aumentar seu risco.
Sim: 1 ponto
Não: 0 pontos
A pressão alta aumenta o risco de diabetes tipo 2.⁴ Também pode aumentar o risco de doenças cardíacas e doenças renais ou piorá-los.⁵
Menos de 40 anos: 0 pontos
40-49 anos: 1 ponto
50-59 anos: 2 pontos
60 anos ou mais: 3 pontos
Quanto mais velho você for, maior será o risco de diabetes tipo 2. O risco começa a aumentar por volta dos 45 anos e aumenta acentuadamente após os 65 anos.⁶
Afro-americanos, hispânicos/latino-americanos, índios americanos, asiático-americanos e ilhéus do Pacífico correm maior risco de diabetes tipo 2. Os asiático-americanos correm maior risco de diabetes tipo 2 com pesos mais baixos do que outras etnias.
Sim: 0 pontos
Não: 1 ponto
O sedentarismo é um fator de risco conhecido para diabetes tipo 2.⁶
Homem: 1 ponto
Mulher: 0 pontos
Há uma tendência de que mais homens do que mulheres tenham diabetes não diagnosticado, possivelmente porque os homens são menos propensos a consultar seu médico regularmente.⁷
Mulher que teve diabetes gestacional: 1 ponto
O diabetes gestacional (diabetes durante a gravidez) desaparece após o nascimento do bebê, mas aumenta o risco⁶ de uma mulher desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
< 25 (< 23 se asiático): 0 pontos
25–29 (23–29 se asiático): 1 ponto
30–39: 2 pontos
40+: 3 pontos
O índice de massa corporal ou IMC é uma medida de altura em relação ao peso. Por exemplo, uma pessoa que tem 160 cm e pesa 55 kg tem um IMC de 21 e está na faixa normal.
| Status de peso | IMC (kg/m²) |
| Normal | 18,5–24,9 |
| Sobrepeso | 25–29,9 |
| Obeso | 30 ou mais |
Pessoas com IMC mais alto têm maior risco de diabetes tipo 2.
Referências
- 1. IDF Diabetes Atlas 11th Edition
- 2. Centers for Disease Control and Prevention, US Dept of Health and Human Services; 2022. Disponível em: https://www.cdc.gov/diabetes/communicationresources/prediabetes-statistics.html. Acesso em 24/06/2025
- 3. American Diabetes Association Professional Practice Committee; 2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2024. Diabetes Care 1 January 2024; 47 (Supplement_1): S20–S42. Disponível em: https://diabetesjournals.org/care/article/47/Supplement_1/S20/153954/2-Diagnosis-and-Classification-of-Diabetes - Acesso em 24/06/2025
- 4. European Journal of Preventive Cardiology, Volume 26, Issue 2_suppl, 1 December 2019, Pages 47–54, https://doi.org/10.1177/2047487319880041. Disponível em: https://academic.oup.com/eurjpc/article/26/2_suppl/47/5925431?login=true – Acesso em 24/06/2024
- 5. Hipertensão (pressão alta) – Ministério da Saúde - Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/h/hipertensao - Acesso em 24/06/2025.
- 6. Melanie Rodacki, Roberta A. Cobas, Lenita Zajdenverg, et al. Diagnóstico de diabetes mellitus. Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes (2024). DOI: 10.29327/5412848.2024-1, ISBN: 978-65-272-0704-7
- 7. Wenying Yang et al, N Engl J Med 2010;362:1090-1101, DOI: 10.1056/NEJMoa0908292.
- 8. Adult BMI Categories. CDC Center for Disease Control. Disponivel em: https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html - Acesso em 24/06/2025
É proibida a reprodução total ou parcial sem o consentimento expresso da Merck.
Merck S.A. | Estrada dos Bandeirantes, 1099, Jacarepaguá - Rio de Janeiro RJ, CEP 22.710.571, Brasil
A participação e a inclusão de seus dados nesta atividade é voluntária. A Merck KGaA, Darmstadt, Alemanha e suas afiliadas no Brasil são as responsáveis pelo tratamento de seus dados pessoais. As categorias de dados pessoais que a Merck processará são dados de identificação, dados de contato, dados sobre sua saúde e dados de origem racial, que serão coletados diretamente de você, mediante seu consentimento expresso. A finalidade para a qual a Merck coleta seus dados é permitir a realização do teste de risco para pré-diabetes com base nas informações fornecidas por você, bem como para fornecer orientações iniciais de conscientização em saúde baseadas em seu resultado. Ao participar desta atividade, você consente que a Merck utilize seus dados pessoais para se comunicar com você por meio de canais digitais. Caso tenha dúvidas sobre o uso de seus dados pessoais, acesse a Declaração de Privacidade da Merck neste site ou em nosso website principal no endereço: https://www.merckgroup.com/br-pt/privacy-statement.html
Importante: este teste não substitui o diagnóstico médico. Ele é apenas um indicativo sobre os fatores de risco para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Converse com seu médico e cuide da sua saúde.
Você sabia?
Estima-se que 70% dos casos de pré-diabetes vão progredir para diabetes tipo 2 Por isso, conheça os fatores de risco e cuide da sua saúde.1
Quais são os fatores de risco do pré-diabetes?2
História familiar de diabetes tipo 2 em parente de primeiro grau.
História de doença cardiovascular.
Hipertensão arterial.
HDL abaixo de 35 mg/dL.
Triglicerídeos acima de 250 mg/dL.
Ter síndrome dos ovários policísticos.
Acantose nigricans (região do pescoço mais escurecida, com aspecto aveludado).
Sedentarismo.
É possível reduzir o risco e até mesmo reverter o pré-diabetes?
Sim, é possível reduzir o risco tomando as medidas certas: perder peso, praticar atividades físicas em sua rotina, fazer uso correto de medicações (se necessário) e, é claro, contar com acompanhamento médico.3
Clique aqui e saiba mais
Referências
- 1. Tabák AG, Herder C, Rathmann W, Brunner EJ, Kivimaki M. Prediabetes: a high-risk state for diabetes development. Lancet. 2012;379(9833):2279-90
- 2. Melanie Rodacki, Roberta A. Cobas, Lenita Zajdenverg, et al. Diagnóstico de diabetes mellitus. Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes (2024). DOI: 10.29327/5412848.2024-1, ISBN: 978-65-272-0704-7
- 3. Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. Disponível em: https://www.cdc.gov/diabetes/prevention-type-2/prediabetes-prevent-type-2.html. Acesso em: 16/06/2025.
- *O pré-diabetes pode ser revertido quando as mudanças no estilo de vida forem constantes e vigorosas ou através do uso de medicamentos. Para ambos os casos, um profissional de saúde deve ser consultado. Consulte seu médico, mantenha seus exames em dia.
Material educacional destinado ao público leigo. É proibida a reprodução total ou parcial sem o consentimento expresso da Merck.
A finalidade para a qual a Merck coleta seus dados é permitir a realização do teste de risco para pré-diabetes com base nas informações fornecidas por você, bem como para fornecer orientações iniciais de conscientização em saúde baseadas em seu resultado.
Ao participar desta atividade, você consente que a Merck utilize seus dados pessoais para se comunicar com você por meio de canais digitais.
Caso tenha dúvidas sobre o uso de seus dados pessoais, acesse a Declaração de Privacidade da Merck neste site ou em nosso website principal no endereço:
https://www.merckgroup.com/br-pt/privacy-statement.html